La perte de poids ! Ce n’est pas qu’une affaire de volonté!
La perte de poids : un sacré dossier!
Nous n’avons pas d’autre choix pour vivre que de nous alimenter. C’est un acte quotidien que nous répétons la plupart du temps plusieurs fois dans la journée et souvent de manière compulsive…
Pourquoi ? Car il n’est pas rare que la nourriture et l’alimentation cristallisent beaucoup de choses en nous, ne serait ce que du point de vue émotionnel.
Il faut beaucoup de patience et de bienveillance envers soi même pour perdre du poids. Dans ma démarche :
Je ne propose aucun régime
Je ne fais pas peser les aliments
Je ne vous « interdis rien »
Ce que je vous propose pour perdre du poids
Dans un premier temps, nous envisageons toutes les causes hormonales et physiologiques qui peuvent entraver la perte de poids par l’exploration de vos signes cliniques et par une biologie orientée sur la micronutrition
En parallèle, nous revoyons ensemble une « journée type » et toutes vos habitudes alimentaires.
Vous repartez avec tous les outils nécessaires pour rééquilibrer votre alimentation grâce à des informations claires et adaptées à vos conditions de vie!
Et surtout….sans frustration!
A bientôt
